תאריך הלידה המשוער (ת.ל.מ.) זכרו - רק 6% מהנשים יולדות בתאריך המשוער שמתרחש בשבוע 40 מלא. בהריון ראשון נשים רבות יולדות לאחר התאריך המשוער. על מנת לחשב את התל"מ יש להכניס את תאריך הוסת האחרונה למחשבון ההריון של דוּלה.

תוכנית לידה היא מסמך בו תפרטו בקצרה את החלומות והבקשות שלכם לגבי כל שלבי הלידה והטיפול ביילוד. תוכנית הלידה צריכה להיות קצרה, תמציתית ולהעביר לצוות חדר לידה מסר עם הדברים החשובים לכם, ההורים, בלידה ואחריה. מומלץ לרכז את תוכנית הלידה על גבי עמוד אחד בלבד ובפונט שנוח לקריאה גם בחדר עם אור עמום.

דולה (דוּלה) הינה תומכת לידה מוסמכת. היא תומכת ביולדת ובבן זוגה בהריון, בלידה ואחריה. תומכת לידה עובדת בלידות בבתי החולים ברחבי הארץ וגם בלידות בית. היא עובדת בשיתוף עם הצוות הרפואי, מיילדות, אחיות ורופאים. הדולה אינה מבצעת בדיקות רפואיות ובדרך כלל אין לה הכשרה רפואית רשמית היא למדה באחד המוסדות בארץ שמכשירים תומכות לידה. הקשר עם הדולה אינו מחליף את הצורך בבדיקות ומעקב אצל הרופא המטפל.

הדולה נותנת תמיכה רגשית וגופנית ליולדת ולבן זוגה, מייעצת בנושאים הקשורים להריון, לידה, הנקה ולטיפול בתינוק. היא מכינה יחד עם הזוג את תוכנית הלידה. הדולה מלווה את היולדת ובן זוגה לחדר הלידה, מסבירה בכל רגע את המתרחש בשלבי הלידה השונים ומאפשרת לזוג לקבל החלטות במהלך הלידה המבוססות על מידע.

בתזמון צירים חשוב לשים לב לארבעה דברים: סדירות, תדירות, אורך הצירים ועוצמתם. התחילי לתזמן את הציר כשהוא מתחיל ורשמי לך או זכרי את משך הציר. תחילת הציר הבא היא גם נקודת הזמן שבין הציר הראשון לשני. כלומר, תדירות הצירים נמדדת מתחילתו של ציר אחד ועד לתחילתו של הציר הבא אחריו. אין למדוד את תדירות הצירים ע"י בדיקת סוף הציר ועד תחילת הציר הבא. רשמי לעצמך את תכיפותם ומשכם של הצירים, כיוון שזאת אחת השאלות הראשונות שתישאלי על ידי הדולה או על ידי המיילדת בקבלה של חדר מיון יולדות.

 כאשר תינוק אינו יונק, או יונק חלקית, מהווה התמ"ל מזון במקום חלב האם עד גיל שנה. עם זאת, אין התמ"ל מהווה תחליף, במלוא המובן האיכותי, לחלב אם. התמ"ל נקרא גם "תחליף חלב" או "פורמולה" בלשון העם. יש סוגים שונים של תרכובות מזון לתינוקות: על בסיס חלב, על בסיס סויה ועוד.

תנועות עובר מורגשות ע"י נשים לאורך היום. לכל עובר דפוסי התנועה שלו, המוכרים לאמו. בכל הריון זה משתנה ואין קשר לטמפרמנט של התינוק. לעובר מחזורי שינה וערות ולכן התנועות אינן מורגשות כל הזמן. בעבר המליצו לכל אשה הרה לבצע מעקב תנועות עובר באופן קבוע שלוש פעמים ביום. כיום אין המלצה כזו ואשה החשה תנועות היטב, ללא גורם סיכון המצדיק מעקב רציף, אינה צריכה לבצע מעקב. נשים הזקוקות למעקב כזה מקבלות הסבר והדרכה בנושא מהצוות המטפל.
עם זאת, אנו מדריכים נשים הרות כי אם יש תחושה של הפחתה או העדר תנועות עובר, עליהן לעקוב אחר התנועות: להקדיש פרק זמן מיוחד רק לספירה. ניתן לאכול או לשתות משהו קודם, היות ולעתים עוברים פעילים יותר לאחר ארוחה. יש לשכב על הצד או לשבת, להניח יד על הבטן ולספור כל תנועת עובר ברורה, לא משנה מהי עוצמתה.
אם האם חשה בשלוש תנועות בפרק זמן של 30 דקות, זה תקין. שימי לב שאם הרגשת 3 תנועות בחמש דקות, אין צורך להמשיך.
אם לא הורגשו 3 תנועות, כדאי לשנות תנוחה, להשמיע קול ליד הבטן (למחוא כף, ל"שוחח עם העובר") ולהמשיך חצי שעה נוספת. 5-6 תנועות בשעה זה תקין, אם לא נספרו, יש לפנות לבדיקה.

תסמונת HELLP הינו סיבוך של רעלת הריון קשה ובדרך כלל מופיע אצלה נשים צעירות. תסמונת זו מתבטאת בהמוליזה תוך-כבדית, הפרעה בתפקודי כבד ובטרומבטציטופניה. הסימפטומים של התסמונת כוללים אחד או יותר מהסימנים הבאים: כאב ראש, הקאות או בחילות, כאבי בטן (באזור הבטן העליונה). סימנים נוספים שיכולים להופיע (או לא) הם כאבי ראש מאוד חזקים, דימום,  הסיבוכים העיקריים של התסמונת הינה, הפרעות וטשטוש ראייה, נפיחות, לחץ דם גבוה, חלבון בשתן. הפתרון היחיד לטיפול בסנדרום היא יילוד מיידי.

תסמונת Usher - מחלה גנטית. תסמונת גנטית שמאופיינת ע"י פגיעה בשמיעה, ראיה ומערכת וסטיבולרית. הליקוי בשמיעה דו-צדדי עמוק שקיים מלידה. הילדים החולים לא מפתחים דיבור. הליקוי בראיה על רקע תהליך ניווני ברשתית העין Retinitis Pigmentosa)) שמתחיל בגיל ילדות ומחמיר עם הזמן.
המחלה היא הסיבה השכיחה ביותר לחירשות ועיוורון גנטי בעולם. ידועים 3 סוגים של המחלה, והסוג הקשה ביותר הינו Usher Type 1.
שכיחות הנשאים באוכלוסיה האשכנזית הינה 1:100. ניתן לשקול לבצע את הבדיקה לזוגות ממוצא אשכנזי או אשכנזי בחלקו.

תסמונת דאון (מונגולואידיזם) היא אחת מתוך כמה מאות סוגים של הפרעות כרומוזומליות. הכרומוזומים הם נשאי התבניות התורשתיות המכוונות את התפתחות הגופנית והשכלית של העובר ומצויים בכל תא ותא. בתינוק בריא קיימים סה"כ 64 כרומוזומים (32 זוגות). הפרעות כרומוזומליות מתרחשות כאשר תינוק מקבל בעת ההתעברות יותר מדי או פחות מדי כרומוזומים, בשלמותם או בחלקם. בתסמונת דאון קיימים 74 כרומוזומים (כרומוזום מס' 12 קיים 3 פעמים) והדבר גורם לשיבוש ההתפתחות התקינה, מומי גוף ופיגור שכלי. הדרך היחידה לאבחון או שלילה מוחלטים של תסמונת דאון היא ספירת הכרומוזומים הישירה בתאי עובר או בתאי שליה. לצורך זה יש לבצע דגימת תאים באמצעות דיקור מי שפיר או ביופסית סיסי שליה או דגימת דם מחבל טבור של העובר. בגלל הסכנה להפלה לא מקובל לבצע בדיקה פולשנית בכל אשה בהריון אלא רק בנשים מבוגרות יותר (מעל גיל 35) או בנשים עם סיכון מוגבר לתסמונת דאון לפי שקלול הסיכון בכל הבדיקות שהאשה עברה בהריון.

תסמונת ה-X השביר הינה אחת מהסיבות השכיחות לפיגור שכלי (כ- 1:1250 בגברים ו - 1:2000 בנשים). התסמונת נגרמת על ידי שינוי בחומר התורשה (מוטציה) בגן FMR-1 הממוקם על כרומוזום X. לנקבות יש שני כרומוזומי X ולזכרים כרומוזום X אחד, המועבר מאמם. זכרים עם מוטציה בגן FMR-1 סובלים לרוב מפיגור שכלי, הפרעות התנהגותיות אוטיסטית קשות, תווי פנים אופייניים ועוד. עד 60% מהנקבות עם המוטציה המלאה עלולות לסבול מפיגור התפתחותי או שכלי והפרעות אחרות. 

תסמונת ע"ש קוסטף - המחלה מערבת פגיעה בעיניים ופגיעה נוירולוגית. בגיל מוקדם יחסית מופיע ניוון של עצב הראייה ומאוחר יותר מופיעה נוקשות של השרירים, חוסר יציבות מסוימת בהליכה, ויתכנו גם סימנים נוירולוגים נוספים (בעיקר תנועות לא רצוניות וחסרים בהתפתחות שכלית – בד"כ במידה קלה). בשתן ישנה הפרשה מוגברת של החומצות 3-methylglutaconic ו- 3-methylglutaric.
ביהודים ממוצא עיראקי שכיחות הנשאים גבוהה (1 ל-10). מומלץ לשקול את ביצוע הבדיקה לזוג ממוצא עיראקי ועיראקי בחלקו.

תרגילי קגל בשפה העממית, הינם פשוט תרגול שרירי רצפת אגן במינון ובמתכון שקבע ד"ר ארנולד קגל האגדי. כדי להשיג חיזוק טוב אין צורך ביותר מ- 8-12 כיווצים של 10-6 שניות, כמה שיותר פעמים ביום, בכל מקום ובכל תנוחה, כאשר רק נשים הסובלות מבעיה פתולוגית (דליפות, צניחות וכולי) זקוקות לביופידבק.