תנועות עובר

תנועות עובר מורגשות ע"י נשים לאורך היום. לכל עובר דפוסי התנועה שלו, המוכרים לאמו. בכל הריון זה משתנה ואין קשר לטמפרמנט של התינוק. לעובר מחזורי שינה וערות ולכן התנועות אינן מורגשות כל הזמן. בעבר המליצו לכל אשה הרה לבצע מעקב תנועות עובר באופן קבוע שלוש פעמים ביום. כיום אין המלצה כזו ואשה החשה תנועות היטב, ללא גורם סיכון המצדיק מעקב רציף, אינה צריכה לבצע מעקב. נשים הזקוקות למעקב כזה מקבלות הסבר והדרכה בנושא מהצוות המטפל.
עם זאת, אנו מדריכים נשים הרות כי אם יש תחושה של הפחתה או העדר תנועות עובר, עליהן לעקוב אחר התנועות: להקדיש פרק זמן מיוחד רק לספירה. ניתן לאכול או לשתות משהו קודם, היות ולעתים עוברים פעילים יותר לאחר ארוחה. יש לשכב על הצד או לשבת, להניח יד על הבטן ולספור כל תנועת עובר ברורה, לא משנה מהי עוצמתה.
אם האם חשה בשלוש תנועות בפרק זמן של 30 דקות, זה תקין. שימי לב שאם הרגשת 3 תנועות בחמש דקות, אין צורך להמשיך.
אם לא הורגשו 3 תנועות, כדאי לשנות תנוחה, להשמיע קול ליד הבטן (למחוא כף, ל"שוחח עם העובר") ולהמשיך חצי שעה נוספת. 5-6 תנועות בשעה זה תקין, אם לא נספרו, יש לפנות לבדיקה.