קורס הכנה ללידה בווידאו: פרק 1-הכנה נפשית ללידה
קורס הכנה ללידה בווידאו: פרק 2-הכנת הגוף ללידה
קורס הכנה ללידה בווידאו: פרק 3-זכויות היולדת
קורס הכנה ללידה בווידאו: פרק 1-הכנה נפשית ללידה
תקופת ההיריון מאופיינת בתנודות רגשיות רבות החל מאושר גדול ועד לחרדות. אנחנו מזמינים אותך להכנה נפשית טובה היכולה לסייע לך להתמודד עם התחושות והתרחישים השונים
לכתבה המלאה »
הודעות אחרונות בפורום
לחיצות במקומות מסוימים בגוף היולדת יכולות לזרז את מהלך הלידה ולהקל על כאבי הצירים. באיזה שבוע מותר להתחיל ל...
עיסוי רפלקסולוגי בכף הרגל יכול לסייע לזירוז הלידה ולשפר את זרימת הדם לאברי הגוף; מאיזה שבוע מומלץ לבצע אותו?
לא חייבים אפידורל כדי לשרוד את הלידה; אם רצית לידה טבעית אבל הכאבים בלתי נסבלים, יש עוד מה לעשות לפני שעובר...
נשימה טובה במהלך הלידה תסייע ליולדת להתמודד טוב יותר עם כאבי הצירים. הכאבים באים בהפתעה ועוצרים את הנשימה. ...
איך את נושמת ביום יום? אנחנו מזמינים אותך לנשום נשימות עמוקות, איטיות, מרגיעות ומרפות בזמן הצירים. נשימות א...
את אומרת למיילדת שאת מרגישה שאת חייבת ללחוץ, והיא בודקת אותך ואומרת: "לא, חכי, זה עוד לא הזמן. לא ללחוץ עדי...
צירי הלחץ הם הצירים הכואבים ביותר במהלך הלידה, והם מופיעים כשאת כבר עייפה ומותשת מהמסע שעברת. החדשה הטובה: ...
על האם לקרב את התינוק אל השד, ולתת לו לתפוס בפיו את הפטמה ואת העטרה שמסביב
הלידה עברה בשלום, והגיע הזמן לאפשר לגוף להתאושש מהטראומה, לנוח ולהתחזק. מדוע חשוב לשים לב בתקופה זו וכיצד ב...
