תקופת משכב הלידה כוללת את ששת השבועות שלאחר הלידה – מרגע הלידה ועד שניגשים לבדיקה הרפואית כדי לוודא שהרחם התכווץ והתפרים החלימו.
דברים שכדאי לדעת: הלידה היא הליך טבעי שדורש הרבה כוח ומאמץ מהגוף, ולכן הוא זקוק לזמן כדי להתאושש ולהתחזק. חשוב לשים לב שהדימומים לא מתגברים במהלך השבועות ושטמפרטורת הגוף לא עולה. במקרים כאלה יש לגשת לבדיקה.
נשים רבות עשויות לחוות דכדוך לאחר הלידה. ההורמונים משתוללים, ולצד התרוממות הרוח והאישה עלולה לחוות רגעי ייאוש. כדאי לשים לב שהדכדוך לא מתחזק לכדי דיכאון.
כדאי לנסות להימנע מעומס ביקורים באותה התקופה ולשקול לקבל אורחים בבית של ההורים, למשל.
אל תשכחי לדאוג לעצמך – לאכול נכון ולשתות הרבה (במיוחד אם מניקים), ולזכור שמדובר בתקופת הסתגלות.
