כך תשמרי על בריאות רצפת האגן בהריון
עצירת שתן רצונית - הפולמוס
שלוש דרכים למניעת בריחת שתן
![כך תשמרי על בריאות רצפת האגן בהריון](/files/maya_aharoni/Articles-Pregnancy/ximg_7871abody.jpg)
כך תשמרי על בריאות רצפת האגן בהריון
על חשיבות אימון רצפת האגן בהריון וכמה תרגילים שתוכלי לעשות בבית
לכתבה המלאה »
![](/files/misc/Stock/Woman/photorack-womanhat.jpg)
אחת מכל ארבע נשים סובלת מדליפת שתן. דליפת השתן יכולה לקרות תוך כדי מאמץ (שיעול, עיטוש, צחוק, קפיצה, הרמה וכ...
![](/files/misc/PhotoRack/photorack-woman12.jpg)
ן. הסיבות לבעיה רבות ומורכבות
![](/files/misc/Unsplash/400.jpg)
נשים רבות לא פונות לעזרה בגלל מבוכה או כיוון שאינן מודעות לעובדה שניתן לטפל בבעיה ולחיות חיים ללא כאב. כך מ...