לידת בית - כך תתכוננו

להבדיל ממה שלפעמים נוטים לחשוב, ההכנות לקראת לידה בבית אינם מסובכות. החשוב ביותר בלידת הבית הוא הקשר המיוחד שלכם עם המיילדת איתה בחרתם לעבור את חווית הלידה הביתית. המפגשים איתה לפני, מקשרים בין היולדת ובן הזוג שלה לבין המיילדת ובונים קשר של אמון מלא בתהליך. 

מה הם הדברים שיש להכין לקראת לידת הבית? חלק מהדברים יימצאו בכל בית ואחרים ניתן לרכוש בבתי טבע, בבתי המרקחת או בפארמים. 

ללידה עצמה

• חבילת מגבונים לחים, ללא בשם ואלכוהול.
• 6-10- חיתולי בד נקיים ו-2-3 שמיכות תינוק דקות.
• בקבוק חדש של שמן שקדים או שומשום כ-50 מ"ל.
• חבילת סדיניות - (דומה לטיטולים אבל שטוח לגמרי) ניתן למצוא ברשת חנויות נועם, מור או בבתי מרקחת.
• קערת פלסטיק גדולה כמו לסלט.
• כובע לתינוק מכותנה וגרביים כדי להלביש מיד אחרי הלידה.
• מד חום.
• בקבוק מים חמים/ כרית אורז או כוסמת לחימום במיקרו.
• מים חמים למקלחות, לאמבטיה או ללידת מים.
• דלי עם שקית לאשפה.

 הכנת הבית

גם הבית צריך להיות מוכן ללידה. אפשר להתכונן זמן-מה לפני מועד הלידה המשוער. מכיוון שהיולדת לא מאושפזת, אלא נמצאת בביתה מרגע הלידה, רצוי שהכל יהיה מוכן כך שהיא תוכל לנוח ב"משכב לידה" בלי להיות טרודה בעבודות הבית ובאספקת מזון שוטפת לבני המשפחה. נחמד שהבית מסודר ונקי , שהמקרר מלא ויש נשנושים ושתייה ואוכל מספיק לימים שאחרי הלידה. כדאי לקנות קשיות מתקפלות - לשתייה נוחה ולקראת הלידה לדאוג לתקליטורי מוזיקה וכמובן לוודא שהמצלמה תהיה עם סוללות טריות ועם פילם או כרטיס זיכרון פנוי להנצחת האירוע.

בבית צריך כמה שיותר כריות גדולות, לפזרר מזרונים על הרצפה, ולהצטייד גם בכדור לידה. לא לשכוח מגבות גדולות, חלוק רחצה, מגבות קטנות לניגוב הפנים ולקראת הלידה רצוי לסדר מיטה עם סדין ניילון או עם וילון מקלחת שיונח מתחת לסדינים להגנה על המזרון והמיטה.

בלידת בית אפשר להתפנק בבריכת לידה, אותה רוכשים בחנויות צעצועים וספורט. מומלץ דגם Aquarium מתוצרת חברת The Wet Set. הגודל הרצוי הוא 152/56 ס"מ או 180/60 ס"מ. כדאי להצטייד במפוח וגם בצינור גינה שיהיה ארוך דיו כדי להגיע מברז המים הקרוב (מים חמים) ועד למקום שבו תוצב הבריכה. לפני שמקימים את הבריכה, רצוי להניח משטח מניילון להגן על הרצפה. מכיוון שממלאים את הבריכה קצת לפני שצריך להיכנס לתוכה כדאי להצטייד בשטיח או שמיכות שיונחו על פי הבריכה ככיסוי לשמירת חום המים.

כדאי להצטייד בשמנים אתרים נבחרים: לבנדר, יסמין, ילנג ילנג, תפוז, ערער, קלרי, סייג', גרניום, רוז. מהרפואה ההומאופטית כדאי להצטייד בארניקה. גם רסקיו רמדי מצויין לאיזון תחושות של התרגשות, ופחד, אצל המשתתפים בלידה. לא לשכוח תה צמחים – כמו תה עלי פטל – שבלידה, בריכוז גבוה מייעל צירים. תה ילקוט הרועים מיועד להפחתת הדימום אחרי הלידה.

כדאי להצטייד בפנס טוב לשעת חירום. מומלצת מנורה מהסוג הנטען בחשמל ונדלק כשיש הפסקת חשמל. אמנם הלידה מתוכננת לבית, אבל על כל צרה שלא תבוא, כדאי להכין תיק לבית יולדות ובו גם וניירת מעקב הריון.

לפני הלידה יש לדאוג למילוי של מיכל הדלק במכונית. סל-קל לתינוק המיועד צריך כבר להיות מורכב במכונית. רצוי להכיר את המסלול לבי"ח אליו נפנה במידת הצורך ולהצטייד במספר הטלפון של חדר הלידה, אליו נפנה במידת הצורך.

להזמנת אמבולנס: מספר טלפון של מד"א (101). תיאור כתוב, מדויק, של איך להגיע לבית, כדי למסור למוקדן מד"א, אם מזמינים אמבולנס.

אחרי הלידה

כדאי לרכוש בעוד מועד חבילת פדים גדולים, שסופגים הרבה, ליומיים שלאחר הלידה. אז הדימום גבוה יחסית. לימים הבאים רכשי פדים שאת רגילה אליהם. ודאי שיש לך הרבה תחתונים נוחים. אפשר תחתוני רשת.

מגוון הצעות לריפוי הפרינאום

• עלי קומפרי - בתפזורת. מכיל מינרלים ועוזר לריפוי קרעים.
• עלי אכילאה - מעודד ריפוי פצעים.
• פרחי קלנדולה - מעודד ריפוי פצעים ושריטות לשתייה, לקומפרסים ולשטיפות.
• חמומילס (רוכשים בחנויות טבע) - להכנה קומפרסים. מקל על נפיחות ובצקת בפרינאום ועל טחורים.
• להכנת קומפרסים קרים לפרינאום לאחרי הלידה - חבילת פדים רגילים פשוטים.
• לחלוט תערובת של הצמחים או חלק מהם בליטר מים רותחים. בקערה. מכוסה, עד שמתקרר. לסנן, לתת למספר פדים לספוג את התה, לסחוט קלות ולארוז כל פד בנפרד בשקיק ניילון במקפיא.
• להכנת אמבט ישיבה - לשבת באמבט מים חמים ששפכנו לתוכו כליטר של החליטה.
• טינקטורת קלנדולה - לערבב במים ולשים בבקבוק התזה, להתרחץ ולהתיז.
• שמן תפר קל - של ברא. לריפוי תפרים.
• משחה לריפוי אזור החיץ - בצנצנת נקייה: 50 גרם דבש אורגני ו-5 מ"ל וכפית תמצית אתרית לבנדר. לערבב היטב. למרוח מעט על פד נקי. להצמיד לאזור הפצוע.

לתינוק/ת

• תה קמומיל ואניס - מרגיע, מקל על קוליק אצל התינוק.
• לטיפול בטבור- אלכוהול 70% (או תמצית קלנדולה) ומנקי אוזניים.
• שואב ריר לתינוק (קונים בבית מרקחת) - לניקוי האף ממי שפיר ונזלת בימים אחרי הלידה וגם בהמשך, כשהתינוק מצטנן.
• בגדים לתינוק - שתי חליפות כותנה. חיתולי בד או טיטולים.

רופא ילדים

אם לא מתכננים לגשת לבית חולים אחרי הלידה, יש למצוא רופא ילדים שמוכן לעשות ביקור בית. חובה לבצע בדיקת יילוד ע"י רופא ילדים בתוך היממה הראשונה.

הנקה

כדאי להצטייד במשחה לפטמות כואבות. למשל, לנולין אורגני.

לא לשכוח להכין רשימת יועצות הנקה מוסמכות IBCLC. רצוי ליצור קשר עם יועצת הנקה לפני הלידה, במיוחד אם זו לידה ראשונה או אם היו קשיים בלידה קודמת.

להצטרף לפורום הנקה - להעניק באהבה עם צוות רב מקצועי ושבע יועצות הנקה מוסמכות IBCLC.