קורס הכנה ללידה בווידאו: פרק 1-הכנה נפשית ללידה
קורס הכנה ללידה בווידאו: פרק 2-הכנת הגוף ללידה
קורס הכנה ללידה בווידאו: פרק 3-זכויות היולדת
קורס הכנה ללידה בווידאו: פרק 1-הכנה נפשית ללידה
תקופת ההיריון מאופיינת בתנודות רגשיות רבות החל מאושר גדול ועד לחרדות. אנחנו מזמינים אותך להכנה נפשית טובה היכולה לסייע לך להתמודד עם התחושות והתרחישים השונים
לכתבה המלאה »
הודעות אחרונות בפורום
עיסוי מרגיע יכול להקל על כאבי האישה בכל שלב בהריון ובלידה. אלו אזורים בגוף מומלץ לעסות ואיך עושים את זה?
עיסוי במהלך ציר יכול להקל על כאבי היולדת ולקדם את מהלך הלידה; אלו תנוחות מומלצות לעיסוי ואיזה אזורים מומלץ ...
את כבר רואה את סוף ההריון באופק, אבל בינתים - הבטן רק גדלה, ואיתה גם הלחץ על הגב התחתון. איך תוכלי להקל על ...
הצירים מתעצמים וכבר לא מאפשרים לך להתעלם? זה הזמן להיכנס לתנועה, לשנות תנוחה ולמצוא את האיזון הפנימי שלך בע...
תרגול נכון באמצעות כדור הפיזיו יכול להקל על כאבי גב, להרחיב את האגן ולחזק את השרירים. אלו תרגילים מומלץ לבצ...
בן הזוג צריך להרגיע, לעודד תנועה ולבצע עיסויים בתנוחות שונות כדי לקדם את הלידה; אם אתה פה כדי לעזור אבל לא ...
עוצמת הצירים ותדירות הופעתם משתנים בהתאם לשלבי הלידה: השלב הלטנטי מאופיין בצירים קלים, קצרים ולא סדירים. בש...
לידה אמיתית לא מתחילה כמו בסרטי הקולנוע, ולכן אין צורך לרוץ לבית החולים עם הופעת הציר הראשון
לפעמים המים יורדים בבת אחת ולפעמים בזרזיף דק - ירידת מים לפני הופעת צירים מתרחשת בממוצע אצל כל אישה חמישית;...
מחכים ללידה? תעשו הרבה סקס; הזרע של הגבר משחרר הורמון שמזרז את פתיחת צוואר הרחם ומרכך אותו. חוץ מזה יש עוד ...
