טיפול ביולדת אחרי קיסרי

הימים שלאחר לידת תינוק, תקופת משכב הלידה, היא התקופה המאתגרת ביותר עבור אמהות ומשפחות. תקופה זו יותר מאתגרת אצל אמהות שעברו ניתוח קיסרי.

לאחר לידה, אמהות צריכות זמן כדי לאפשר לגוף שלהן לנוח ולהתאושש, ומשמעות הדבר היא לא לעשות עבודות בית ולא לרוץ אחרי ילדים אחרים במשפחה.

מספר מקרי המוות לאחר הלידה הוא הגבוה ביותר בזמן משכב הלידה, ולכן יש להעניק לאם תשומת לב מיוחדת ולדאוג לה. אם את אם חד הורית, או שבן זוגך חזר לעבודה מייד לאחר הלידה, נסי לארגן תמיכה עוד לפני הלידה לתקופת משכב הלידה. ניתן לעשות זאת בסיוע בני משפחה, הקהילה, קבוצות תמיכה של אמהות וגם בסיוע של דולה פוסט-פרטום.

הקדישי זמן כדי להבין באמת את המגבלות ואת הטיפול הנחוץ לאם טרייה. זכרי שזה נורמלי שיולדת מרגישה נרגשת ומותשת. זו הסיבה שתקשורת פתוחה עם הרופא המטפל והסביבה התומכת כל כך חשובה. ידעי מישהו קרוב, אם את מרגישה מיואשת או כורעת תחת הנטל. בקשי עזרה! 

הטיפול הפיזי אחרי קיסרי

לפני עזיבת בית היולדות:

• יעודדו אותך לקום מהמיטה ולנסות ללכת לנוחיות בתוך 24 שעות מהניתוח. זה יסייע לך להתחיל את תהליך ההחלמה וירגיל אותך להתהלך עם החתך שטרם הגליד. זכרי ללכת באיטיות, מכיוון שאת עלולה לחוש סחרחורת או קוצר נשימה.
• מתן שתן לאחר הסרת הקטטר עלול להיות מכאיב לפעמים. בקשי מהאחות או מכוח עזר להציע לך דרכים שיקלו על הפעולה.
• דברי עם הרופא המטפל על הדרכים להתגבר על הכאבים אחרי הניתוח. אם את מעונינת בתרופות לשיכוך כאבים, בקשי מירשם ומידע על תופעות הלוואי אצלך ואצל התינוק (אם את מניקה). אם את מעדיפה להימנע מתרופות, דברי עם הרופא על דרכים חלופיות להתמודד עם הכאב, שיהיו בטוחות עבורך ועבור התינוק.
• הרחם שלך יתחיל בתהליך של התכווצות לגודל המקורי שלו מלפני ההריון. את תתחילי לחוש דימום כבד של דם אדום חזק, הנקרא "לוכיה" והוא יימשך עד שישה שבועות.
• תזדקקי לפדים עם יכולת ספיגה מוגברת. (לתקופת השהייה בבית היולדות אמורים לספק לך פדים לנשים אחרי לידה - המתרגם). (אל תשתמשי בטמפונים בתקופה זו).
• הליכה מתונה במיתחם של בית היולדות או ישיבה בכסא נדנדה יאיצו את ההחלמה ויקלו על יציאת הגזים העלולים להצטבר בגוף אחרי ניתוח בבטן.

אחרי שמגיעים הביתה:

• רמת הפעילות שלך צריכה להישאר נמוכה עד שהרופא שלך ייעץ לך לשנות זאת. זה כולל לא להרים שום דבר כבד ממשקל תינוקך ולהימנע מעבודות בית.
• הדימום הכבד ישתנה עם הזמן והוא עלול להתגבר בעקבות שינוי בפעילות או בתנוחות. השתמשי במדד זה לוודא שאינך מתאמצת יותר מדי. הלוכיה תהפוך עם הזמן לוורוד חיוור או לצבע אדום כהה, ובסופו של דבר להפרשה צהבהבה או בעלת צבע בהיר.
• הרבי בשתייה כדי למנוע התייבשות ואכלי ארוחות בריאות כדי להחזיר לעצמך את האנרגיה ולמנוע עצירות.
• שימי לידך את כל הנחוץ להחתלה וגם מזון ושתייה עבורך, כדי שלא תצטרכי לקום לעתים קרובות מדי.
• ודאי שאת עוקבת אחר שינויים בחום גופך או כאבים, העלולים להצביע על זיהום.

דברים שיש להימנע מהם:

• מגע מיני לא לפני שהרופא המטפל אומר שזה בטוח
• השימוש בטמפונים או בשטיפה וגינלית
• הימנעי מאמבטיות עד להחלמת החתך והפסקת הדימום
• אל תיכנסי לבריכות ציבוריות או ספא
• אל תרימי חפצים השוקלים יותר מתינוקך
• אל תעלי במדרגות
• אל תבצעי פעילות גופנית לפני שהרופא מאשר שזה בטוח.

 טיפול רגשי אחרי ניתוח קיסרי

• הקדישי זמן ייחודי בכל יום לשהייה עם תינוקך ולהתקשרות עמו
• אם קשה לך עם ההנקה אחרי הניתוח הקיסרי, התקשרי ליועצת הנקה שתסייע לך להרגיש בנוח
• הביני שאת עשויה להזדקק לזמן כדי להירגע רגשית אחרי הניתוח, במיוחד אם הניתוח היה הליך חירום
• בקשי לדבר על הלידה עם מישהו קרוב, כך שתוכלי להתמודד עם רגשות שליליים שאולי יש לך לגבי חוויית הלידה (דרך נוספת להתמודדות היא כתיבת סיפור הלידה שלך)
• בשיחה עם הרופא שלך, שאלי את כל השאלות שאולי יש לך לגבי הבריאות שלך ולגבי הריונות עתידיים. השיחה עשויה להסיר תחושות של חרדה שאולי יש לך לגבי האפשרות להרות שוב
• אל תחששי לבקש עזרה! הטיפול הפיזי הנוסף הנחוץ אחרי ניתוח קיסרי עשוי לפעמים לגרום לאשה להרגיש חסרת יכולת, המומה וגם בודדה. 

סיבות שבגללן יש להתקשר מייד לרופא המטפל:

• חום מעל 38 מעלות צלזיוס
• כאב ראש חזק המתחיל אחרי הלידה ועוצמתו אינה פוחתת
• סידרת כאבים פתאומית באיזור הבטן התחתונה כמו גם רגישות או תחושת שריפה
• ריח רע מהפרשות מהנרתיק
• כאבים פתאומיים מאיזור החתך, והפרשות מוגלתיות
• נפיחות, אדמומית ואזורים כואבים ברגליים
• תחושת בעירה במתן שתן או דם בשתן
• הופעת תפרחת עור או נימול
• דימום חזק מאוד הממלא פד גדול תוך שעה או הופעה של גושי דם מוצמת
• כאבים, אדמומית ואזורים כואבים על השדיים שאליהם נלווים גם סימנים של שפעת
• תחושות של חרדה, פאניקה ו/או דיכאון. 

תורגם ופורסם באישור האיגוד האמריקני להריון