התמודדות עם הכאב במהלך הלידהטכניקות להתמודדות ולהקלת הכאב
לקראת הלידה, אחד הפחדים איתם מתמודדת כל יולדת הוא הכאב בזמן הלידה. יש הטוענים עד היום כי הכאב הוא חלק בלתי נפרד מהלידה. "בעצב תלדי בנים" כך הם אומרים ומתעלמים מייסוריה של היולדת כיום. המודעות לכאב בזמן הלידה הולכת ועולה, כמו גם השיטות והטכניקות השונות אותן לומדת היולדת, במיוחד במהלך הקורסים להכנה ללידה, במטרה להקל על הכאב.
הגדרת הכאב כאב הינו חוויה תחושתית בלתי נעימה שמקורה בנזק לתאים (הרס, איסכמיה, לחץ, גירוי).
כאב הלידה הכאב הוא התנסות המושפעת ממספר רב של גורמים. המרכיב הפיזי הוא רב חשיבות, ולא נוכל להתעלם גם מהמרכיבים הנפשיים והחברתיים. הכאב, הוא הסיבה העיקרית לסטרס, ללחץ ולבקשת עזרה. כאב הלידה, הוא גירוי אישי ופרטי, כאב שבו חשה היולדת בלבד, ואילו הבעל או הצוות הנמצאים בקרבתה אינם יכולים למדוד או להרגיש, אלא רק לאמוד. הגוף מרגיש כי קיים גורם כלשהו, אשר מפריע לו. את התרגום של אותה הפרעה, עושים המחשבה, המוטיבציה והרגש.
מאפייני הכאב בלידה היתרון של הכאב בלידה בכך שהוא מוגבל למשך זמן הנמדד במספר שעות ולא שבועות או חודשים. הכאב מופיע בעת הופעת הציר. הוא נמשך כ- 90-30 שניות, מתגבר בהדרגה, מגיע לשיא, ויורד עד להפסקה שנמשכת ברוב המקרים לפחות 5-3 דקות. ההפסקה בין הצירים מאפשרת הרפיה, התאוששות והכנת הגוף להתמודד עם הכאב בציר הבא. בשלב הראשון, הלחץ התוך רחמי הוא פחות מ- 25-20 מ``מ כספית, ואין תחושת כאב. עם התגברות הצירים, עולה הלחץ עד ל- 100 מ``מ כספית, ועובר מעבר לרמת הסבילות לכאב.
הקלת הכאב בלידה הקלת כאב בלידה הינה זכותה הבלעדית של היולדת, ואין לכפות עליה כל משכך כאב זה או אחר.  צילום: מאיה אהרוני ההתמודדות עם הכאב בזמן הלידה התמודדות כוללת שני שלבים:
מומלץ שהיולדת תתחיל להכין את גופה, ואת תודעתה לשני השלבים הללו כבר בזמן ההריון (רצוי במהלך הקורסים להכנה ללידה, בעזרתה של מדריכה מנוסה הבקיאה בטכניקות השונות), ובנוסף, מומלץ כי לא תעשה זאת לבד אלא ביחד עם מלווה משמעותי לגביה, אשר גם ימשיך וילווה אותה בזמן הלידה.
הרפואה הטבעית, מציעה מגוון רחב של דרכים באמצעותן ניתן להתמודד ולהקל על הכאבים בזמן הלידה. בהמשך יוזכרו שלוש דרכים עיקריות:
הכרת גישות הטיפול הטיפול הרפלקסולוגי בזמן הלידה
הטכניקות בהן נשתמש, יהיו טכניקות שונות של הרגעה, כמו ליטופים, המתבצעות בנקודות השתקפות על גבי כף הרגל כמו: אזורי הרחם, היפופיזה, סוגרים, צוואר הרחם, אזור השתקפות מפרקי הירך ואגן הירכיים. טכניקות אלו, מביאות לרגיעה ולהרפיה של היולדת או טכניקות אינטנסיביות ועוצמתיות, המקדמות את תהליך הלידה. טכניקות טיפול אינטנסיביות כוללות: אלמנטים של חדירה עמוקה יותר תוך כדי הנעה של עצמות כף הרגל ותוך כדי עבודה בו זמנית, סימולטנית על השוקיים - מבפנים החוצה (ביד אחת), ועל האזורים המשתקפים בכפות הרגליים (ביד שנייה). בין הטכניקות השונות נמצא: טכניקות "עוקבות", טכניקות "פוקוס", טכניקות מניפולטיביות ברקמות הרכות, וטכניקות מניפולטיביות בשלד עצמות כף הרגל ושילוב של טלטולים תוך כדי טיפול רפלקסולוגי.
טכניקות הטיפול ברפלקסולוגיה קואורדינטיבית, מתבססות על שיתוף הטיפול בשוקיים בזמן הטיפול כך שבאמצעות השוקיים אפשר לנתב כוונות של התהליך מתוך הגוף אל מחוץ לגוף שזהו תהליך הלידה. הכיוון נעשה בכיוון זרימת הדם העורקי, דהיינו מהברך אל קצות האצבעות. כל מטפל בוחר לעצמו, בזמן הטיפול, מתי להשתמש בטכניקה זו או אחרת, בהתאם ליולדת בה הוא מטפל. ניתן לומר כי, לכל יולדת יתאים המטפל "מחרוזת של טכניקות", וזאת בהתאם לשלב הלידה, ולקצב הלידה. הדבר נתון לשינוי בזמן הטיפול עצמו ובאותה יולדת ועל פי בחירה והתאמה, כך שהמטפל, צריך להכיר את שלבי הלידה השונים, להיות מיומן בהתבוננות במוניטור, להקשיב ולהשתלב עם האחות המיילדת בכל שלב ושלב.
עיסויים בטכניקות "רכות"
שימוש בשמנים אתרים
יישום השיטות השונות להתמודדות ולהקלה על הכאב בשלבים השונים של הלידה בשלב הראשון של הלידה
בשלב האקטיבי של הלידה
העיסוי באיזור עצם העצה הינו מיוחד ושונה מהעיסוי במקומות אחרים בגוף. באזור זה, יש לתת את הדעת לכיוון העיסוי, המשתנה במצבים משתנים כמו: עם הופעת הצירים או רגיעתם, עם התקדמות הלידה, או באם חל עיכוב כלשהו בהתקדמות הלידה, או בהתאם להתקדמות ראש העובר בתעלת הלידה. טכניקות העיסוי עצמן באזור עצם העצה, משתנות במצבים משתנים אלו. לרוב נמצא כי היולדות מוצאות הקלה בטלטולים ונדנודים שונים, בין אם הם נעשים על הצד או בישיבה, אפשר לשלב נדנוד של הרגליים או של אגן הירכיים.
כאשר אנו בוחרים את הצד בו תשכב היולדת ואת אופי הטלטולים, יש להתחשב במיקום ראש העובר באגן, ולכן, יש לבצע זאת בתיאום עם הצוות המטפל. בשלב זה, מומלץ שלא להשתמש בשמנים אתרים.
בחלק השלישי של השלב הראשון ובשלב השני של הלידה
בשלב השלישי של הלידה
|
|
