הפרעות אכילה והריון

הפרעות אכילה משפיעות על כ-7 מיליון נשים בארה"ב בכל שנה, כאשר השיא שלהן מתרחש בשנות הפוריות. בתקופת ההריון יש דגש חזק יותר על תדמית הגוף, ולאלו שנאבקות עם הפרעות אכילה, תשעת חודשי ההריון עלולות לגרום להחמרה בהפרעות.

שני סוגים הנפוצים ביותר של הפרעות אכילה הן אנורקסיה ובולימיה. אנורקסיה היא דיאטה אובססיבית או הרעבה עצמית, במטרה לשלוט בעלייה במשקל. בולימיה היא אכילה והקאה או שימוש במשלשלים כדי להיפטר מעודף הקלוריות שנצרכו. שתי הפרעות אלו עלולות להשפיע לרעה על תהליך הרבייה ועל ההריון.

כיצד משפיעות הפרעות האכילה על הפיריון?

הפרעות אכילה, בעיקר אנורקסיה, משפיעות על הפיריון בכך שהן מפחיתות את הסיכוי להתעבר. לרוב הנשים הסובלות מאנורקסיה אין מחזור חודשי סדיר. היעדר המחזור נגרם על ידי הקטת כמות הקלוריות, עודף פעילות גופנית ולחץ פסיכולוגי. אם לאשה יש מחזור בלתי סדיר, קשה לה להיכנס להריון.

כיצד הפרעות אכילה משפיעות על ההריון?

הפרעות אכילה משפיעות השפעה שלילית על הריון בכמה דרכים. הסיבוכים הבאים קשורים להפרעות אכילה בזמן ההריון:

• לידה מוקדמת
• לידת ולד במשקל נמוך
• לידת ולד מת
• עיכובים בהתפתחות העובר
• בעיות בכלי הנשימה
• סוכרת הריונית
• סיבוכים בלידה
• דיכאון
• הפלה
• רעלת הריון.

נשים הסובלות מבולימיה יגיעו למשקל עודף, המביא אותן לסיכון של יתר לחץ דם. נשים עם הפרעות אכילה סובלות יותר מדיכאון אחרי לידה ובדרך כלל גם יהיו להן קשיים בהנקה. החומרים המשלשים ותרופות אחרות עלולים לפגוע בהתפתחות העובר. ייתכן שהם גם יובילו לפגמים בעובר, בייחוד אם נעשה בהם שימוש קבוע.

המלצות לנשים עם הפרעות אכילה

אם את סובלת מהפרעת אכילה, יש לך סיכון גבוה לסבול מסיבוכים, ומומלץ שתנסי לפתור את בעיית המשקל ובעיות ההתנהגות. החדשות הטובות הן, שרוב הנשים עם הפרעות אכילה יכולות ללדת תינוקות בריאים. כמו כן, אם יש לך עלייה סדירה במשקל במהלך ההריון, אין לך סיכון מוגבר לסיבוכים בלידה.

הנה כמה הנחיות לנשים עם הפרעות אכילה, המנסות להרות או שגילו שהן כבר בהריון:

לפני ההריון

• נסי להגיע למשקל בריא
• הימנעי מפעולת טיהור
• התייעצי עם הרופא שלך עוד לפני ההתעברות
• קבעי פגישה עם תזונאית והתחילי בתפריט בריא לקראת ההריון, העשוי לכלול ויטמינים ותוספים לתקופת הריון
• בקשי ייעוץ לגבי הפרעות האכילה שלך ולגבי החששות שלך, נסי טיפול אישי וגם טיפול קבוצתי.

 

 

במהלך ההריון

 

• קבעי ביקור רופא מוקדם ככל האפשר וספרי לו על מצב בריאותך ועל המאבק שלך בהפרעת האכילה
• נסי להגיע לעלייה סדירה במשקל בהריון
• אכלי ארוחות מאוזנות עם כל מרכיבי התזונה הדרושים
• מצאי תזונאית, שתוכל לסיע לך לאכול בריא ונכון
• הימנעי מפעולת טיהור
• בקשי ייעוץ כדי לסייע לך להתגבר על הפרעת האכילה וכל בעיה אחרת ברקע, נסי טיפול אישי וגם קבוצתי.

 

לאחר ההריון

 

• המשיכי לקבל ייעוץ כדי לשפר את בריאותך הפיזית והנפשית
• הודיעי לרופא המטפל, לבן הזוג ולחברים על הפרעות האכילה שלך ועל הסיכון המוגבר שלך לסבול מדיכאון אחרי לידה. בקשי מהם להיות זמינים עבורך לאחר הלידה
• התקשרי ליועצת הנקה כדי שתסייע לך בתחילת ההנקה
• מצאי דיאטנית, שתוכל לסייע לך להישאר בריאה, לשלוט במשקל גופך ולהשקיע בתינוק.