הליכה נכונה של התינוק

מכירים את המשפט "בסוף כולם הולכים"? זה נכון שכל התינוקות לומדים ללכת אך עלינו, ההורים, לוודא שהם הולכים בצורה תכליתית ויעילה.

מהי תנועה תכליתית? זו תנועה לצורך מסוים. לדוגמא, תנועת ההליכה תכליתה יצירת תנועה ממקום למקום. ומהי תנועה יעילה? תנועה יעילה היא תנועה מדויקת שנעשית תוך השקעת מינימום אנרגיה.

מטרתנו ללמד את התינוק לבצע את התנועה התכליתית (הליכה במקרה שלנו) בצורה שתדרוש ממנו להשקיע מינימום אנרגיה. חשוב לדעת, כי הליכה לא נכונה עלולה לגרום בעתיד לכאבי גב, לכאבי רגליים ולשחיקה של מפרקים.

הליכה יעילה ותכליתית מחייבת מספר יכולות. מצד שני, קיימות תופעות המפריעות לרכישת הליכה כזו. לכן יש לזהות הימצאות היכולות הרצויות, ואם אינן בנמצא או שאינן מגובשות די הצורך, יש לטפל ברכישתן ו/או לחזק אותן. בתופעות המפריעות יש לטפל, כמובן.

ומהן אותן יכולות ותופעות מפריעות? 

• גמישות יתר: גמישות יתר במפרקי הירכיים או במפרק הקרסול עלולה לעכב רכישה של שלבי ההתפתחות השונים, החל מזחילה, דרך ישיבה ועד לעמידה והליכה. אצל תינוקות עם גמישות יתר טווח התנועה של המפרק גדול מהרגיל. כשמדובר בהליכה אנו מתייחסים למפרק הירך ולמפרק הקרסול. גמישות יתר במפרק הירך גורמת לפיסוק רחב מאוד וגמישות במפרק הקרסול מאפשרת טווח תנועה מעבר לרצוי, של הקרסול. תינוקות עם גמישות יתר יתקשו לעבור לעמידה ולהליכה,, כי ההליכה בפיסוק רחב מאוד קשה מאוד ואינה נוחה. הם גם יתקשו לשמור על שיווי משקל ועל יציבות כף הרגל על הרצפה.
• מטרת הטיפול בגמישות יתר היא למזער אותה עד כמה שניתן, כדי לעזור לתינוק להגיע להליכה עצמאית ויציבה.
• הליכה על קצות הבהונות: יש תינוקות שאינם משתמשים בכל כף הרגל כשהם הולכים, אלא דורכים רק על קצות הבהונות. זוהי הליכה פחות יציבה ופחות יעילה. בעת ההליכה על התינוק להשתמש בכל כף הרגל, כך שמשקלו עובר מהחלק האחורי של כף הרגל אל החלק הקדמי שלה וצידי כפות הרגליים מאזנים אותה.
• הליכה על הצד החיצוני או הפנימי של כף הרגל- בהמשך לנקודה האחרונה, יש תינוקות הדורכים בעיקר על הצד החיצוני של כף הרגל או על הפנימי. זה לא תקין מאותה סיבה בנקודה הקודמת.
  • דוגמא לטיפול: לתת לתינוק תחושה ברורה של כל כף הרגל וללמד אותו להשתמש בכל חלקי כף הרגל כדי להגיע להליכה בטוחה ויציבה.
• בעיות בשיווי משקל: תינוק שמרבה ליפול בזמן ההליכה (לא מדובר על תינוק שזה עתה החל ללכת), חשוב לבדוק את מערכת שיווי המשקל שלו ולטפל בה, במקרה הצורך. ראשית יש לשלול בעיות ראיה ושמיעה ולאחר ששללנו זאת, לעבוד איתו על שיווי משקל.
  • דוגמא לטיפול: משחקים שיגרמו לתינוק לצאת משיווי משקל ויגרו את מערכת שיווי המשקל שלו. (נדנדות,למשל).
• הליכה נוקשה: הליכה יעילה מחייבת יכולת להפריד בין התנועות. תינוקות שאין להם את היכולת לעשות זאת נעים בקשיחות רבה, לא מסוגלים לבצע פעולות תוך כדי עמידה, מתקשים להתכופף או לעבור מעמידה לישיבה.
  • הטיפול: עם תינוקות כאלה יש לעבוד על הצלבות והפרדות בין תנועות הגוף ועל ריכוך התנועה שלהם.