קורס הכנה ללידה בווידאו: פרק 25-רפלקסולוגיה לרהרגעה וזירוז לידה

הפקה: פורטל דולה בשיתוף MAKO

רפלקסולוגיה במהלך הלידה יכולה להרגיע את היולדת ולסייע בזירוז הלידה במקרה הצורך. הטיפול יכול להקל על כאבים ולשפר את זרימת הדם והחמצן לאברי הגוף.

חשוב לזכור כי יש לבצע את העיסוי ברגליים החל מהשבוע ה-38 בלבד, כדי לא לגרום לזירוז של לידה שלא לצורך. כמו כן, במהלך ההריון יש לעבור טיפולים רפלקסולוגיים רק אצל מטפל מתמחה בנשים הרות.

שיטות עיסוי בכפות הרגליים לזירוז במהלך הלידה:

• לחיצה חזקה בבוהן מסייעת להפרשה של הורמון האוקסיטוצין ולזירוז הלידה.
• עיסוי מתחת לעצם הקרסול (אזור שמסמן את הרחם, צוואר הרחם ושלפוחית השתן), ועיסוי בצדו השני (אזור שמסמן את השחלות) – עיסוי הצדדים יחד יכול לסייע לזירוז.
• עיסוי מעל עצם הקרסול.
• עיסוי סביב עצם הקרסול.