מה עושים כשיש בחילות בהריון

הסיבות לבחילות, ומה אפשר לעשות
|
הדפס
|
שמור

תחושה קלה של בחילה והקאות (המכונות "בחילות בוקר") נפוצות במהלך השליש הראשון להריון. "בחילות בוקר" אינן מתרחשות בהכרח בשעות הבוקר. את עלולה לחוש בחילה בכל שעה במשך היום, במיוחד כאשר הבטן שלך ריקה. חלק מהנשים גילו כי חוש הריח שלהן התחדד והן רגישות יותר לריחות במהלך ההריון. חלק מהריחות הללו גורמים לתגובה מיידית של רפלקס ההקאה.

צילום: סטודיו פרפרים בבטן, צילומי הריון

הסיבות לבחילות בהריון

יותר ממחצית הנשים בהריון מרגישות בחילה בשליש הראשון להריון. אצל רוב הנשים הללו הבחילות ייעלמו בשליש השני. אצל חלק מהנשים, בחילות והקאות יימשכו גם מעבר ל-12 השבועות הראשונים להריון.

 

מומחים מתחום הרפואה אינם יודעים מדוע חלק מהנשים מרגישות בחילה וחלק לא. בחילות עשויות להיות קשורות לרמות הגדלות של הורמונים המשתחררים לתוך הגוף במהלך ההריון.

 

מה אפשר לעשות?
חלק מהנשים מצאו שהעצות הללו סייעו להן:

  • קומי לאט בבוקר – שבי על צד המיטה לכמה דקות לפני שתיעמדי. תנועה בדרך כלל מגבירה את תחושת הבחילה. ייתכן שיעזור לך לאכול כמה קרקרים או חטיף קל לפני שאת קמה מהמיטה.
  • אכלי חמש או שש ארוחות קטנות במהלך היום – נסי לא להגיע למצב שבו הקיבה שלך ריקה לחלוטין. אכלי את סוגי המזון שריחם נעים לך וטעמם ערב לחיכך. אכלי מיגוון של סוגי מזון קל לעיכול.
  • אכלי חטיפים עשירים בחלבונים – לדוגמה אגוזים וחמאת בוטנים (המתרגם: ישנם מחקרים המצביעים על קשר אפשרי בין אכילת בוטנים בהריון, לבין אלרגיות ובעיות נשימה אצל תינוקות בהמשך החיים).
  • שתי נוזלים לעתים תכופות במהלך היום – כמו למשל מרק, שתייה מוגזת וקלה.
  • שאפי אוויר נקי – הימנעי מריחות בלתי נעימים.
  • הימנעי ממזון שומני ומאוכל קשה לעיכול – הימנעי משתייה של מיצי הדרים, חלב, קפה ותה במהלך הארוחות.
  • בדקי תמיד עם הרופא המטפל – לפני שאת נוטלת תרופה כלשהי להקל על הבחילה, ולפני שאת נוטלת תוספי מזון טבעיים (כמו ג'ינג'ר למשל) כדי להקל על הבחילות.


מתי לפנות לרופא?
בחילות קלות והקאות לפעמים, אינן מהוות סכנה לבריאות העובר, כל עוד את מסוגלת להשאיר מעט מזון בגופך ואת שותה הרבה נוזלים.

פני לרופא כאשר הבחילות וההקאות מחמירות. למשל:

  • לא הצלחת להשאיר בקיבה מאומה (כולל נוזלים) למשך 24 שעות או אם את מרגישה אחד הסימנים הבאים:
  • כמעט תמיד את מקיאה זמן קצר לאחר שאת אוכלת או שותה.
  • את מתחילה לאבד משקל.
  • לשתן שלך יש צבע כהה והוא נראה מרוכז.
  • יש לך פעימות לב מואצות.
  • אינך מטילה שתן כל 4 עד 6 שעות.
  • את מקיאה דם.


בחילות חזקות והקאות עלולות להיות סימן למצב הקאת יתר בהריון (hyperemesis gravidarum). אם ההקאה שלך היא חמורה, הרופא יבצע בדיקות דם ושתן במעבדה לקביעת המצב הרפואי. בחילות בינוניות וקשות בבוקר עלולות להוביל ל:

  • קבלת תרופה נגד בחילה.
  • אישפוז.
  • עירוי ורידי של נוזלים.
  • צום, ולאחריו חזרה הדרגתית לאכילה.


תורגם באישור מצעד הפרוטות.

תגובות הגולשים
+ הוסף תגובה
53. שוש 15/07/2020, 20:55:22

שום דבר לא עוזר פשוט לחכות לשבוע 17 ויעבור בעזרת ה' דיקלקטין ממש מקל שמעתי שמומלץ לשתות סודה/סודה לימון זה ממש מקל קרח ושלוקים עושה צרבות להזהר!! העיקר שיש לנו את הזכות להיות אמהות בישראל

+ השב
 
52. בוביק 17/02/2020, 19:31:04

לעשות הרבה חיבוקים ופשוש זה ממש עוזר

+ השב
 
51. טלי 31/12/2018, 23:27:20

שלום אני לוקחת דיקלקטין ולא מצליחה לאכול יש לי בחילות רעיונות בבקשה

+ השב
 
51.1. שירה 10/09/2020, 15:58:34

גם לי, הוא לא עוזר, למה?

50. שירה 24/11/2018, 21:44:42

אני גם בתחילת הריון סובלת נורא מבחילות והקאות אני לוקחת זופרן ממש עוזר הוא לא נותן לגוף להקיא ממליצה בחום בהצלחה לכולן

+ השב
 
50.1. רותי 27/01/2019, 14:44:14

הי - ב2 ההריונות לקחתי זופרן והוא ממש עזר לי. בהריון האחרון הרופאה אמרה לי שיצאו מחקרים שזה עושה מומים לעובר - יכול להיות?

49. ליז דנינו 05/11/2018, 08:27:47

שבוע 6 +1 מיום יום שבת חולשה מטורפת לא מצליחה לאכול , לא מצליחה להקיא,סחרחורות וחולשה יש לי רק עוד שבועיים תןר לרופא להתחלת הריון עד עכשיו פגשתי רק רופא מיון מה ממליצים לעשות לעזור ?

+ השב
 
48. K 03/09/2018, 11:42:28

אני בשבוע 6 פלוס 2 סובלת מבחילות איומות! מציעה לאכול כל שעתיים ברגע שהקיבה "מרופדת" יש הקלה משמעותית דברים יבשים כמו טוסט, קרקר, תפוח וכו'. עד שבוע 13 אמורה להיות הקלה משמעותית תחזיקו מעמד התוצאה שווה הכל ❤❤❤

+ השב
 
48.1. Angel 15/09/2018, 21:47:26

קשה לי! אני על סף היריון שבוע 6 +1 . לא יודעת איך להתמודד, לא יכולה ללכת לעבודה כי לא מתפקדת בכלל. רק זרוקה על הספה כמו זומבי. כל דבר מעורר בי בלילה והמחשבה שזו רק ההתחלה לא בדיוק עוזרת

47. עדי 26/07/2018, 12:11:00

אני בש

+ השב
 
46. יהלי 15/05/2018, 21:15:39

מה עושים עם הבחילות האלהההה???? תחושת בחילה מבוקר עד ערב. אני בשבוע 9 כבר חודש וחצי עם בחילות איומות גם מקיאה המון. מכריחה את עצמי לאכול ארוחות קטנות אבל כל דבר שאני מכניסה לפה אני מקיאה אפילו מים עושה לי בחילה. גם ארטיק קרח הקאתי כמה פעמים. כמה אפשר להקיא?!? אני מפחדת שזה מזיק לעובר. מותשת מזה

+ השב
 
46.1. רבקי 17/07/2018, 13:32:23

מזדהה לגמרי. בשבוע 6 ואני כבר חצי בן אדם. לוקחת ביום 4 כדורי דיקלקטין ועדיין מרותקת למיטה עם בחילות בלי יכולת לאכול ולשתות. סיוטטטט

45. אסתי 05/04/2018, 16:32:09

אני בהריון 6 עם בחילות והקאות נוראיות... המליצו לי על דיקלקטין!! האמת עוזר מאוד לבחילות והקאות אבצ מאוד מרדים אני מרגישה כאילו נתנו לי סמים. עדיף ככה מאשר כל היום להיות סמרטוט במיטה ולהקיא כל 5 דקות!! לפחות קצת מתפקדת בבית! העיקר שיהיה המשך הריון קל ותקין הכל עובר בסוף...

+ השב
 
45.1. אודל 18/11/2018, 18:21:59

אגב גם לי הכדור הזה עשה ממש רע ולא עזר לי בכלל אני ממליצה מאד על זופרן יש אותו ב 4 מ"ג וב 8מ"ג (צריך בשבילו אישור מיוחד מהרופא נשים שלך אם את במאוחדת) אבל הוא כדור מעולה הצלחתי לאכול ולשתות בלי להקיא

44. עדי 12/02/2018, 20:23:01

גם לי ממש קשה .. תנסו דליקטין אני לוקחת שלוש ביום

+ השב
 
43. חיה 10/10/2017, 10:14:12

הי אני בהריון שלישי עם בחילות חמורות כל היום מבוקר עד לילה. התקשרתי עכשיו למוקד חינמי של אסף הרופא לבחילות והקאות. הייתה שם רוקחת ממש נחמדה. להפתעתי, היו לה כמה כיוונים מעניינים שלא חשבתי- כמו לקחת תרופה לחומציות יתר (הסבירה לי שלכן ג'ינג'ר לא עוזר לי כי אם יש חומציות הוא מגביר אותה) המליצה על בדיקה לשלול חיידק בקיבה. המליצה גם על דיקלטין. בקיצור שווה להתקשר ולהעזר. המספר שלהם 08-9778274. בהצלחה והריון קל לכולם!

+ השב
 
42. דנה 07/08/2017, 16:52:32

בחילות. שבוע 7 ממש רע לי במהלך היום מבאס מאוד מנסיון שלכן יש הבדלים בין הריון של בן לבת

+ השב
 
42.1. אסתי 15/08/2019, 09:49:20

בבת היה לי קשה יותר

41. קרן 13/07/2017, 20:33:27

היכן קונים את התרופה ההומאופטית?

+ השב
 
40. אא 04/07/2017, 21:46:31

הי! מצטרפת לכל התודות לה׳ יתברך על ההריון של כולנו! ממליצה בחום ממש לאכול מלא פופייסים(שלוקים) ואקטיבים פרווה למיניהם! אני חיה על זה בחודשים הראשונים!

+ השב
 
39. חגית 27/06/2017, 13:20:29

מה אוכלים כשיש בחילות? כל מה שאני אוכלת אני מקיאה וואי זה קשה

+ השב
 
38. נ. מ. 26/04/2017, 23:12:46

תפילה קטנה עם תודה לבורא עולם בטוח יכול לעזור.

+ השב
 
38.2. מ.ב 20/02/2018, 11:10:17

צודקת במליון אחוז .זה הדבר שהכי עוזר בהריון

38.1. הצחקת 29/05/2017, 17:27:45

חחחחחחחחחחחחחחחחחחח

37. רחלי 15/03/2017, 02:33:22

אני בהריון ששי ברוך ה כמוכן עם בחילות.... קשה לקום בבוקר הקאות כל היום אבל תאמינו לי זה שווה מקבלים מתנות שלא מקבלים כל יום!!

+ השב
 
37.1. הילה 05/04/2017, 12:12:48

אהבתי מאוד את הגישה!!!! יישר כח שיעבור בקלות בעז"ה ועוד משהו האמת שרק בחורה שבאמת מאמינה בה' תדבר ככה

36. אמאבפעםה 14/02/2017, 20:25:55

הריון שני בחילות והקאות שבוע 6 הצילו... לקראת הערב החמרה

+ השב
 
35. שבוע 14/09/2016, 20:25:20

בחילות קשות וגזים שום דבר לא עוזר, לי אני נמצאת שבוע 9.

+ השב
 
34. טלי 07/09/2016, 17:05:58

לי עוזר כרגע להניח מגבת רטובה על המצח, לנגב איתה גם פנים צוואר ועורף. בריאות טובה ושיעבור בשלום!

+ השב
 
33. בעל בן בליעל 01/08/2016, 20:18:53

אשתי מותשת, שבוע חמישי או שישי לפי המחשבונים. היא כל היום עם בחילות, גוף תשוש, חם לה וקר לה לא מרגישה טוב. גם עקשנית על לנסות לנשנש איזה קרקר. איך היא יכולה לחזור לתפקד?

+ השב
 
32. אורלי 06/03/2016, 04:08:11

נו מה יהיה אני ממש סובלת מהחילות

+ השב
 
31. כוכי 13/02/2016, 21:29:34

אני צועקת הצילו!!! לא מפסיקה להקיא!!!! ובחילות 24 שעות........

+ השב
 
30. זוהר 24/09/2015, 13:18:13

יהיה בסדר נשים יפות יש לנו בבטן אחד הנסים הכי גדולים שיש על הכדור הנפלא הזה , נכון באותו זמן של הבחילות מרגישים סוף העולם אבל תחשבו שעוד מעט זה נגמר ואז נקבל אושר גדול נצחק ונחייך נתרוצץ ונצעק ונחזור לחיים הרגלים שלנו תדעו שהכל זה תקופות בחיים , ועוד מעט נגמר ואל תשכחו שהכוח שלנו הוא עצוב אנחנו חזקות כמו לביאות בואו ננשום עמוק ונמתין בסבלנות במגביל לנסות את כל מה שאפשר כדי לפסיק את הסיוט והכי חשוב להגיד תודה לשם בכל רגע נתון , וזה בטוח ישפר את ההרגשה , אמן ושכולנו נרגיש טוב ממש בקרוב ססססבבלנות

+ השב
 
29. יעל 24/07/2015, 20:27:01

שלום לכולן, אני כעת בהיריון שלישי וכמוכן סובלת מבחילות והקאות בהריון זה ובקודמים. כאשר כל פעם זה מעט משתנה בגורמים להקאה, בגורמים המקלים ובשעות הקשות ביותר ביום. הדברים שעזרו לי הינם: למצוץ קרח, מים או מיץ עם המון קרח, מים עם לימון סחוט, קולה רגילה, שוקו (מאוחר יותר בהיריון), קרקרים, מסטיקים, אכילה כל שעתיים שלוש, אכילת ארוחה גדולה בבוקר למרות הבחילה (למשל שתי פיתות עם חביתה) זה ממש הקל על הבחילה למספר שעות, אכילה של פחמימות וחלבונים בכל ארוחה. בנוסף, בהיריון זה קיבלתי המלצה על תרופה בשם diclectin. אני לוקחת את התרופה במשך כחודש וחצי והיא ממש עוזרת לשלוט על הבחילות והההקאות. היא שייכת לclass A כלומר, לא גורמת למומים בעובר ונלקחת כבר כעשרים שנה על ידי אמהות בקנדה. תוכלו לקרוא על התרופה ב- http://www.motherisk.org/prof/updatesDetail.jsp?content_id=940 ולשאול שאלות ולקבל אותה דרך אסף הרופא: http://www.assafh.org/pr/Pages/Motherisk.aspx בהצלחה מקווה שזה יעזור לכן

+ השב
 
29.1. דניאלה 26/09/2016, 11:07:45

אני בשבוע 10, לוקחת דיקלקטין שלושה שבועות ועדיין לא מפסיקה להקיא, כבר לא יודעת מה לעשות :(

28. ר,נ 12/07/2015, 23:48:45

הי אני בהריון ראשון שבוע 9+ ב"ה סובלת כבר יותר מחודש מבחילות והקאות קשות, הייתי בבית רפואה עקב התייבשות חמורה, קיבלתי עירוי נוזלים עם תרופה נגד בחילות ולקחתי גם פרמין זה עזר לשבוע בלבד ועכשיו שוב סובלת נורא ניסיתי הכל!! קרח, גינגר לימון קרקרים הכלללל וכלום לא עוזר!! לא רוצה להגיעה שוב להתייבשות.. מה עושים????????

+ השב
 
27. שירלי 03/06/2015, 16:17:55

רק בחילות מהבוקר עד הערב רק במיטה אין לזה תרופה אני לא מצליחה לתפקד הריון שלישי שונה מהקודמים

+ השב
 
26. בחילותתת 16/04/2015, 00:29:09

אני בשבוע שמיני להריון,, והבחילות לא מאפשרות לי לאכול כלום,,,

+ השב
 
25. נעמה 03/03/2015, 16:16:55

הצילוווו אני בשבוע 12. הריון רביעי. עם בחילות נוראיות. מקיאה המון. לא יכולה להריח כלווום. אני סובלת בטרוף. ניסתי כדורים טבעיים בשם נוזיקס. לא עזר. לא יכולה עוד. זה פשוט טרוףףף. לא זכור לי כזה מצב בהריונות הקודמים.מה עושים?????

+ השב
 
24. א 03/02/2015, 09:24:11

אני קניתי אתמול צמיד רפואי מהסופר פארם שנקרא SEA BAND, שמים צמיד על כל יד וזה לוחץ על נקודה מסויימת שעוזרת למנוע בחילות. רק התחלתי אז לא יודעת לומר אם זה עוזר אבל אתן יכולות לנסות (-:

+ השב
 
24.2. הדר 29/07/2019, 18:30:09

זה עזר?

24.1. סיון 03/04/2016, 17:48:57

אשמח לדעת אם עזר לך;)

23. סובלת מאוד 30/11/2014, 10:45:46

אני שבוע שבע, בהריון שלישי, ופעם ראשונה שיש לי כזאת חוויה נוראית. גם בהריונות הקודמים היו לי בחילות, אבל לא ככה. יום אחרי יום אחרי יום, הבטן מתכווצת בשביל להקיא ולא יוצא כלום, רק מיצי קיבה, פשוט סיוט אחד גדול. אני אוכלת המון מנות קטנות ושותה, ממש מכריחה את עצמי. לא יודעת מה יהיה, איך אפשר לתפקד במצב כזה?!

+ השב
 
22. בטי 15/10/2014, 11:29:13

אני ס ובלת מבחילות מהבוקר שאני קמה מהמיטה ועד אני סובלת מבחילות מהבוקר שאני כמה מהמיטה הרגשה מאוד לא נעימה מאוד קשה לי לתפקד אני בשבוע 7 להריון יש לי תרופה נגד בחילות מאוד עוזרת אבל אני מפחדת לקחת קבוע זופרן

+ השב
 
21. עדי.נ. 29/08/2014, 12:39:20

תאכלו קרח זה עוזר מאוד (לי לפחות)

+ השב
 
20. הסובלת 09/08/2014, 15:11:54

הצילו יש לי בחילות נוראיות מהבוקר עד הלילה בלי הפסקה

+ השב
 
19. גלי 17/06/2014, 03:17:35

שום מאכל שתיה או תרופה לא עזרו לי הסיוט נמשך מה שכן יכול לעזור במעט אולי זה הסחת דעת ,לדבר ,לצפות בתוכנית אהובה או כל דבר אחר שיכול להשכיח ולו למעט זמן..

+ השב
 
18. אסתר 09/02/2014, 08:48:43

מה קורה כשיש בחילות ולא הקאות?! ממש סיוט אחד גדול

+ השב
 
18.1. סיוטט 02/05/2016, 08:55:38

אני סובלת רק מבחילות מה שאני לא עושה כדי להקיא ולא עוזר

17. שושו 01/02/2014, 13:05:00

אני עם סחרחורות מפחדת לאכול... כול היום במיטה ישנה :( יש משהו שעוצר את הבחילות?

+ השב
 
16. ש.ב 22/01/2014, 21:37:08

איזה כיף להיות גבר

+ השב
 
16.1. ר 18/07/2017, 20:46:53

חחחחחחח

15. מיכל 12/12/2013, 07:45:51

האמת?, אני שמחה:). כל חיי הייתי רגישה למאכלים, לריחות ולמה לא?.... אבל הפעם, יש סיבה טובה! משמחת כל כך!!!. יש כל כך הרבה נשים שהיו נותנים הכל על מנת להרגיש בחילה מהסיבה הזו..... ולצערי אני מכירה כמה כאלו מקרוב. אבל אני לא מהם! נעשה לי נס ואני בהריון! אז, איזה כייף.... בחילות:).

+ השב
 
15.6. אושר 11/10/2018, 23:28:51

ברוך ה' מי לא סובלת מבחילות ... גם אני אבל תאמינו לי זה סיוט שהופך לחלום טוב והכי כיף בעולם מתנה משמיים

15.5. אורטל 31/05/2015, 16:09:32

ממש כך! גם אני מעודדת את עצמי באימרות כאלה..מומלץ לכולן (: כל כך לא ברור מאליו היום להיות בהריון..

15.4. שני 02/03/2015, 23:00:54

כל הכבוד לך מיכל לקחת כל דבר לטובה! אפילו לא חשבתי על כך. :) ברוך ה' על הכול!!

15.3. אופירה 25/12/2014, 09:58:02

באמת כיף!

15.2. אסתר 16/12/2014, 07:21:28

מי כמוני יודעת כמה את צודקת! תודה על העידוד....

15.1. ט 01/02/2014, 16:55:58

מאיפה קנית צריך מרשם?

14. טליה 10/11/2013, 09:45:45

גם אני סובלת מבחילות איומות! הפעם גיליתי שעוזר לי לאכול אננס מקופסת שימורים! מוזר אבל לי זה עזר...

+ השב
 
14.1. חן 31/10/2017, 19:51:49

ראיתי בסרטון ביוטיוב שאננס גורם להפלות... אז גם אם לא תקראי תתגובה שלי, לפחות שבנות אחרות לא ינסו את זה...

13. מירב 15/10/2013, 22:07:26

אני סבלתי מהקאת יתר לא קמתי מהמיטה כל היום בחילות והקאות עד שאימי הצילה אותי עם תרופה הומיאופתית r52 חובה לנסות פשוט קסם ממש בכיתי מהתרגשות

+ השב
 
13.2. עדן 14/10/2015, 12:33:42

התרופה ניקראת ר5?? ואיפה אני קונה

13.1. כרמית 16/09/2015, 07:06:31

איפה אני קונה את התרופה הזאת ? דחוףףףףףף

12. יסמין 12/08/2013, 11:30:16

אני בקושי אוכלת בגלל הבחילות .. מפחדת שזה לא יפגע בעובר ח״ו

+ השב
 
11. יעל 20/05/2013, 06:53:59

מה עושים עם עבודה? יש לי דרך ארוכה לעבודה (כשעה ברכבת) ואני ממש מפחדת מהקאות שם. יש נשים שמפסידות עבודה בגלל זה?

+ השב
 
11.1. מ 07/06/2020, 18:22:11

כן ביקשתי לא לעבוד חודש

10. לי 19/03/2013, 09:05:39

לי זה עזר, תודה

+ השב
 
10.2. א 01/02/2014, 16:54:38

איך עזר לך?

10.1. שושו 01/02/2014, 13:10:25

מה עשית שזה עזר לך

9. לירן 24/01/2013, 11:00:28

הבחילות קשות במשך כל היום וכלום לא עוזר.

+ השב
 
8. רימי 27/11/2012, 14:57:18

לשתות על הבוקר מי קרח (מים קרים מאוד)

+ השב
 
7. גם אני 24/10/2012, 12:29:42

אני בשבוע שבע להריון והסיט נהיה יותר גרוע הבחילות וההקאות הורגות אותי

+ השב
 
6. א 27/09/2012, 15:03:05

הכל בולשיט , הבחילות וההקאות נעלמו לי לשבועיים וממש שמחתי אך השמחה הייתה קצרה הם חזרו ובגדול ושוב שום דבר לא עוזר......... " בצער תלדי בנים" - אכן המשפט!!!

+ השב
 
5. הדס 08/09/2012, 18:08:33

אצלי הבחילות וההקאות נמשכות עד חודש תשיעי וזה סיוט

+ השב
 
4. מותשת 27/06/2012, 14:59:27

אתן צודקות כלום לא עוזר.. לא טבליות גינגר ולא.... אולי מנות קטנות של אוכל במהלך כל היום.. תהיו חזקות רק אלוהים יודע כמה אנחנו סובלות..

+ השב
 
3. Simi 18/06/2012, 09:18:10

אני בשבוע 19+ עם בחילות...אוף!

+ השב
 
2. נטע 10/04/2012, 21:10:42

גם אצלי כלום לא עזר, גם לא טבליות של ג'ינג'ר ועוד מני מרקחים למיניהם. פשוט בתום השליש הראשון חזרתי לאכול והצלחתי להשאיר הכל בפנים

+ השב
 
1. מובחלת 15/02/2012, 09:05:41

כלום לא עוזר

+ השב