מה לעשות אחרי הלידה אם היתה לך סוכרת הריון?

מה קורה לסוכרת הריון אחרי הלידה? האם זה נכון שהיא נעלמת מיד לאחר הלידה?

הדיאטנית טובה קראוזה משיבה: מזל טוב! לפי הספרות, באחוז מאוד גבוה של המקרים (כ-98%), סוכרת ההריון נעלמת לאחר הלידה, אך ליתר בטחון ממליצים להמשיך במדידות סוכר ביומיים-שלושה שאחרי כדי לוודא שהכל בסדר.

לאחר מכן, גם אם הכל בסדר, חשוב לדעת שאת בסיכון גבוה יותר לפתח סוכרת סוג 2 מאשר אישה שלא הייתה לה סוכרת הריון. הנתונים מדברים על סיכון פי 7 לפתח סוכרת סוג 2 במהלך החיים לעומת מי שלא הייתה לה סוכרת הריון, וכן על סיכון של 50% לפתח סוכרת סוג 2 תוך 5-10 שנים מהלידה.
לכן ממליצים כמובן על אורח חיים בריא שכולל ספורט ותזונה נכונה, וכן על העמסת סוכר 75 גרם תוך 6-12 שבועות מהלידה.

בהעמסה בודקים לך סוכר בצום. את שותה תמיסה של 75 גרם גלוקוז, מחכה שעתיים ואז מודדים לך שוב את הסוכר.

ערכים תקינים נחשבים:

• בצום - מתחת ל-100.
• אחרי שעתיים - מתחת ל-140.

כמובן שאם הערכים קרובים לגבול העליון, כדאי להתייעץ עם דיאטנית ועם הרופא/ה שלך.

בנוסף, כדאי לבצע בדיקת המוגלובין A1C לפחות פעם בשנה, כדי לוודא שהסוכר שלך מאוזן. הבדיקה הזאת נותנת אינדיקציה לאיזון הסוכר שלך בשלושת החודשים שקדמו לבדיקה.

אם את כרגע אחרי לידה, מספיק שתפני לרופא/ת המשפחה שלך כדי לקבל הפנייה - כרגע להעמסת 75 גרם 6-12 שבועות מהלידה, ובעוד כמה חודשים - לבדיקת המוגלובין A1C.

הרבה בריאות ובהצלחה!

על הכותבת:
טובה קראוזה דיאטנית הריון - כותבת ומרצה. מחברת הספר “המדריך השלם לתזונה בהריון” בהוצאת “ידיעות ספרים”. פייסבוק: טובה קראוזה -  דיאטנית. כותבת. מרצה - תזונה בהריון ואחרי לידה

ניתן להתייעץ עם טובה קראוזה גם ב"פורום הריון ולידה - הריוניות ומומחים מדברים" וכן ב"פורום הנקה - להעניק באהבה" של פורטל דולה למשפחה בפייסבוק.