כיצד לטפל בשדיים שלך

טיפול כללי בשדיים

• רחצי את השדיים כל יום. השתדלי לא להשתמש בסבון לפטמות, בייחוד אם הן פצועות או כואבות. סבון עלול לייבש את הפטמות ולגרום לסדקים.
• לבשי חזייה במידה המתאימה ולא הדוקה מדי. אל תלבשי חזיות עם עצם/ברזל.
• לאחר ההנקה, מרחי מעט חלב אם על הפטמות ועל העטרה כדי לשמור על העור. תני לחלב להתייבש לפני שאת לובשת את החזייה.

טיפול בשדיים גדושים

1. אם השדיים נעשים גדושים, ייתכן שתינוקך יתקשה לינוק. לפניך כמה דרכים לריכוך השדיים:

2. התקלחי במים חמימים או...

3. עסי את השדיים עם מגבת רטובה וחמימה במשך 10-15 דקות.

4....לאחר מכן הוציאי קצת חלב באופן ידני עד שהאזור מסביב לפטמה רך (ראי פרק "הוצאה ושאיבת חלב אם").

5. לאחר מכן הניקי את תינוקך. ודאי שאת מניקה לפחות כל שעתיים שלוש עד שהשדיים שלך כבר אינם גדושים.

6. לאחר ההנקה הניחי מגבת רטובה וקרה על השדיים להרגעה ולהפחתת הנפיחות.

פני לעזרה מיידית במידה שמתקיים אחד מהתנאים הבאים:

• אינך מצליחה להרגיע את הגודש או שאת חווה בעיות בהנקה.
• יש לך אזור אדום וכואב בשדיים.
• יש לך חום.
• את מרגישה חולה.

הטיפול בפטמות כואבות

1. לעיתים יש רגישות בפטמות בשבוע הראשון שלאחר הלידה. מצב זה אמור להשתפר מיום ליום. ההנקה אינה אמורה להיות כרוכה בכאב.

אם את חשה בכאבים בפטמות היבדקי, או תנסי אחד מהפעולות הבאות:

2. התינוק ממוקם היטב:

3. התינוק תופס את השד בצורה תקינה:

• ודאי שפיו פעור לרווחה
• ודאי ששפתיו מופשלות היטב כלפי חוץ
• ודאי שסנטר התינוק מוצמד לשד

4. אם את רוצה לנתק את תינוקך מהשד, הכניסי אצבע אל תוך פיו ובין חניכיו כדי לנטרל את הוואקום שנוצר בעת היניקה.

5. לאחר ההנקה, הוציאי קצת חלב ומרחי על הפטמות ועל העטרה שמסביבן. תני לחלב להתייבש לפני שאת לובשת את החזייה.

6. ניתן להשתמש בקונכיית הנקה מתחת לחזייה כדי להגן על הפטמה הפצועה משפשוף של החזייה.

7. ישנן משחות העשויות לעזור לאיחוי הפטמות. שאלי יועצת או מדריכת הנקה על משחות מתאימות.

8.  המתיני עם שימוש בבקבוקים ומוצצים עד שתינוקך ילמד היטב כיצד לינוק.הגיל המתאים לתחילת שימוש בעזרים אלה הוא כארבעה עד שישה שבועות.

פני לעזרה מקצועית של יועצת הנקה באופן מיידי אם:

• הפטמה עדיין כואבת לאחר שבדקת שהתינוק מוצמד היטב ותופס את השד נכון.

ראי רשימת יועצות הנקה מוסמכות באינדקס דוּלה.

עוד במדריך:

הוצאת חלב אם

שמירת חלב אם והפשרת חלב אם

שאלות על הנקה

היכן ניתן לקבל סיוע בהנקה