שאלות נפוצות על הנקההאם זה נורמלי שהתינוק שלי פולט? האם יש מאכלים שאסור לי לאכול?
6. שאלה: במשך כמה זמן כדאי להניק? תשובה: זוהי בחירה אישית. ארגון הבריאות העולמי ממליץ על הנקה בלבד במשך ששת החודשים הראשונים. הארגון תומך בהמשך הנקה עם הכנסת מוצקים לתפריט התינוק עד גיל שנתיים או יותר. יש אמהות המניקות תקופות ארוכות יותר. אין זמן "נכון" להפסקת ההנקה.
7. שאלה: האם עלי לתת לתינוקי תוסף ויטמינים? תשובה: כיום משרד הבריאות בישראל ממליץ לתת לכל תינוק ויטמין D מלידה עד גיל שנה להשלמת צרכי התינוק. כמו כן יש לתת ברזל מגיל ארבעה חודשים עד גיל 18 חודשים למניעת אנמיה. שוחחי על זה עם אחות טיפת חלב או עם הרופא המטפל.
8. שאלה: האם אוכל להניק אם אני נוטלת תרופות או הם אני חולה? תשובה: לרוב ניתן להמשיך להניק. יש לפנות אל אחד המכונים הטרטולוגיים בארץ על מנת לקבל מידע לגבי בטיחות השימוש בתרופה מסוימת בתקופת ההנקה. ראי רשימה של מכונים למידע תרופתי באתר. (ראי כתבה נפרדת באתר).
9. שאלה: מה אני אמורה לאכול בתקופת ההנקה? האם יש מאכלים שאסור לאכול? תשובה: אפשר ליהנות ממיגוון רחב של מזונות במהלך תקופת ההנקה. כדאי ללמוד על תזונה נכונה מדיאטנית קלינית. אין מאכלים ספציפיים שחשוב להימנע מאכילתם. יש מזונות העשויים להשפיע על התינוק, אך זה פחות נפוץ. הקפידי לשתות בכל פעם שאת מרגישה צמאה.
10. שאלה: היכן אוכל למצוא עזרה בכל הקשור להנקה? תשובה: ראי רשימת יועצות הנקה מוסמכות IBCLC באינדקס דוּלה.
עוד במדריך:
|
כתבות בנושא:
|
|||
מונחים מהמילון:
»
רפואה סינית «
הרפואה הסינית מכילה בתוכה כמה שיטות אך ביסודה יש עקרון מהותי: האדם הוא ישות שלמה ובו מתקיימת א...
