קורס הכנה ללידה בווידאו: פרק 5-מבנה האגן
קורס הכנה ללידה בווידאו: פרק 27-נשימות בזמן לידה
קורס הכנה ללידה בווידאו: פרק 13-עיסוי במהלך ההריון והלידה
קורס הכנה ללידה בווידאו: פרק 5-מבנה האגן
כדי למנוע בריחת שתן בזמן ההריון וצניחת רחם אחרי הלידה, חשוב לשמור על תנועתיות נכונה של האגן. איך הוא נראה מבפנים ומאלו תנועות כדאי להימנע בהריון?
לכתבה המלאה »