ויטמין C הינו אנטיאוקסידנט (נוגד חימצון) המגן על הרקמות מפני נזקים, מסייע לספיגת ברזל ועוזר ביצירת מערכת חיסונית בריאה. מינון יומי מומלץ לנשים הרות: 85 מ"ג. מקורות ויטמין C: פירות הדר, גמבה, שעועית ירוקה, תות שדה, פאפיה, קיווי, ברוקולי, עגבניות, מלון, כבד.
מונחים מהמילון:
»
קרמת (אסכרה, דיפתריה) «
קרמת (אסכרה, דיפתריה) הינה מחלה המתמקדת בעיקר בגרון. חידקי הקרמת יוצרים רעלן מסוכן העלול להתפשט בגוף...
